COCA COLA NO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS

Coca Cola, ¿Inofensiva para la salud? ¡Entérate !
Muchas han sido las discusiones alrededor de las bebidas de cola con respecto a la salud, muchos argumentos a favor y en contra se han desatado a lo largo de su historia, desde aquellos que dicen que la Coca Cola es medicinal por que “te sube la presión” hasta aquellos que afirman que la Coca Cola produce enfermedades graves. Y el tema de consumo de refrescos de cola en México no es cualquier cosa, México está entre los tres primeros países consumidores de refrescos de cola en el mundo, en más de una ocasión ocupando el primer lugar, y se estima que el consumo promedio anual es de 114 litros por habitante. Pero esto como consumidores, a nuestra salud ¿qué beneficio nos aporta?
Según la Asociación Mexicana de Estudios para la Defensa del Consumidor (AMEDEC), el consumo de los refrescos de cola "constituye la mas grave distorsión de nuestros hábitos de alimentación”. Los refrescos de cola no tienen ningún valor nutritivo, no contienen vitaminas, proteínas ni minerales y sí gran contenido de endulzantes y aditivos como conservadores y colorantes.
Y no solo no alimenta, algunos de sus ingredientes pueden ser nocivos para tu salud. Entre los ingredientes ‘conocidos’ de la misteriosa fórmula secreta Coca Cola se encuentra el ácido fosfórico, utilizado como aditivo, que además de ser uno de los anticorrosivos favoritos de los mecánicos, (utilizado para limpiar motores, defensas, etc), en tu cuerpo provoca desmineralización ósea, esto significa que no permite la adecuada absorción de calcio en el organismo, debilitando los huesos y por tanto incrementándose la posibilidad de tener fracturas. Además, la combinación de este ácido con azúcar refinada y fructuosa dificulta la absorción de hierro, lo que puede generar anemia y mayor facilidad para contraer infecciones, principalmente en niños, ancianos y mujeres embarazadas.
Los refrescos de cola contienen una sustancia ‘potencialmente adictiva’, la cafeína, extraída de la nuez de cola, otro de los ingredientes de la famosa fórmula. Esta sustancia, consumida en módicas cantidades (20 mg.) es un estimulante del sistema nervioso que produce sensaciones agradables, pero si se ingiere en cantidades elevadas (400 a 600 mg.) puede provocar insomnio, taquicardia, dolores de cabeza y hasta ataques de ansiedad. Una lata de Coca Cola contiene aproximadamente 50 mg. de cafeína, y si tomamos en cuenta que generalmente una lata “nunca es suficiente” o si pensamos en los envases de más de un litro (que sin duda alguien en algún momento ha tomado completos), la ingestión de cafeína sobrepasa el límite entre lo agradable y lo tóxico, además la cafeína, si se consume en frío, acelera su acción. Esta sustancia es principalmente peligrosa para los niños.
La Coca Cola contiene también gas carbónico que, según la AMEDEC, es un ingrediente que provoca “adicción psicológica”.
El color característico de la Coca Cola se debe a un aditivo llamado e-150, este ha sido asociado con deficiencia de vitamina B6 que es importante para la metabolización de las proteínas y la salud de la sangre, su carencia puede producir anemia, depresión y confusión entre otros síntomas, además de generar hiperactividad y bajo nivel de glucosa en la sangre.
Hasta hace poco, la compañía Coca Cola era una de las principales empresas consumidoras de azúcar. Ahora, en lugar de utilizar el azúcar como un ingrediente más de su fórmula, está utilizando alta fructuosa, un jarabe hecho a base de maíz transgénico proveniente de los Estados Unidos esto se da en los países que no prohíben los transgénicos. Esto además de causar graves daños a la industria azucarera, y particularmente a los campesinos cañeros, resulta en perjuicio de los consumidores que ni siquiera saben lo que están comprando y consumiendo. Sí, los refrescos de la marca Coca Cola, como muchos otros productos que utilizan alta fructuosa, contienen transgénicos.
Por si fuera poco, los azúcares que contiene el refresco, paulatinamente van disolviendo el esmalte de los dientes debilitándolos y produciendo caries. Y no solo eso, los azúcares que no logra digerir el organismo, se transforman en grasa, dando como posible consecuencia sobrepeso e incluso problemas de obesidad.
Anteriormente la diabetes estaba asociada a pacientes adultos, pero en el último tiempo se ha visto un aumento de casos de esta enfermedad en niños y adolescentes con exceso de peso. Actualmente existen 22 millones de niños menores de 5 años con sobrepeso. La diabetes es una enfermedad que afecta principalmente los ojos, riñones, los pies y el corazón
Y para aquellos que creen que este problema se resuelve tomándose una “coca light”, les tenemos otra noticia: hay estudios que señalan que el consumo de sustitutos de azúcar, o azúcar sintética en grandes cantidades, provoca daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental (según la AMEDEC). La sustancia que provoca estas afecciones se llama aspartamo y sostienen que podría contribuir al desarrollo del Alzheimer. Además, señalaron que los componentes químicos del "aspartamo" tienen otras consecuencias graves por un consumo excesivo, como daños a la retina y al sistema nervioso.
Ya estás enterado de algunas de las consecuencias que puede traer para tu salud tomar Coca Cola... y eso que no conocemos todos los ingredientes, de la famosa “fórmula secreta”.
Coca Cola fue nombrada una de las “10 peores empresas” de 1998 por Multinational Monitor por “llenar a los niños americanos de azúcar y agua de soda”.
¿La Coca Cola te sigue pareciendo inofensiva?

QUE LE QUITEN EL NOBEL¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

La Federación de Científicos de EEUU se declaró indignada ayer por las afirmaciones ‘racistas’ del Nobel de Medicina (1962), James Watson, quien dijo al Sunday Times de Londres: “Los negros son menos inteligentes que los blancos”. El genetista de 79 años es el descubridor de la estructura del ADN. /(AFP)

Creo que por andar estudiando todo el tiempo se le cruzarón los cables.... insisto, que se pronuncien los organizadore de los premios Nobel, y que le quiten el mencionado premio a este cientifico loco¡

LA SOSTENIBILIDAD

LA SOSTENIBILIDAD EMPIEZA POR CASA, CONSEJOS PARA PREDICAR CON EL EJEMPLO:

CATASTROFE AMBIENTAL. Todos podemos ayudar a salvar nuestro planeta.

ALGO QUE PODEMOS HACER DESDE CASA

Después de la reunión de expertos de la ONU sobre Cambio Climático
realizada en Paris Francia el 1 de febrero de 2007, se determinó que solo
quedan 10 años para que entre todos podamos frenar la catástrofe ambiental
y climática que se avecina, la responsabilidad NO es solo de políticos y
empresarios, así que lo que cada habitante de la Tierra haga en contra de
estos fenómenos es clave para salvar el planeta, nuestras vidas y las de
nuestras futuras generaciones.
Así que no más protestas inútiles porque estas acciones y consejos SI hacen
la diferencia
1. EL AGUA: Consume la justa - Evita gastos innecesarios de agua con
estos consejos:
- Mejor ducha que baño. Ahorras 7.000 litros al año.
- Mantén la ducha abierta sólo el tiempo indispensable, cerrándola mientras
te enjabonas.
- No dejes la llave abierta mientras te lava los dientes o te afeitas.
- No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente.
- Al terminar, esta agua se puede aprovechar para regar las plantas.
- Utiliza la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén completamente
llenos.
- No arrojes al inodoro cotonetes, papeles, colillas, compresas, tampones o
preservativos, no es el cubo de la basura.
- Repara inmediatamente las fugas, 10 gotas de agua por minuto suponen
2.000 litros de agua al año desperdiciados.
- En el jardín utiliza plantas autóctonas, que requieren menos cuidados y
menos agua.
- Reutiliza parte del agua que usa tu lavadora de ropa, esta te podrá
servir para los baños, limpiar pisos, hacer aseo o lavar el frente de tu
casa.
- No largues la cadena del WC sin necesidad.
- No tires el aceite por el lavaplatos. Flota sobre el agua y es muy
difícil de eliminar.
- No arrojes ningún tipo basura ríos, lagos, quebradas o vertientes.
- Riega los jardines y calles con agua no potable (el agua residual de los
baños sirve).
- El mejor momento para regar es la última hora de la tarde ya que evita la
evaporación
- El agua de cocer alimentos se puede utilizar para regar las plantas
- El gel, el champú y los detergentes son contaminantes. Hay que usarlos
con moderación y de ser posible optar por productos ecológicos.
- No olvides plantar un árbol por lo menos una vez en tu vida.
2. BASURAS: Más de la mitad son reciclables ¿Por qué no las RECICLAMOS y
AHORRAMOS?
- La ley de las 3 Erres: RECICLAR, REDUCIR el consumo innecesario e
irresponsable y REUTILIZAR los bienes.
- Al recuperar cajas de cartón o envases que también son hechos con papel
contribuyes a que se talen menos árboles, encargados de capturar metano y
de purificar el aire. Al reutilizar 100 kilogramos de papel se salva la
vida de al menos 7 árboles.
- Separa las basuras que generas. PRESIONEMOS A LOS GOBIERNOS LOCALES PARA QUE EMPIECEN A RECOLECTAR BASURA CLASIFICADA.
- Usa siempre papel reciclado y escribe siempre por los dos lados.
- Usa RETORNABLES.
- No derroches servilletas, pañuelos, papel higiénico u otra forma de
papel.
- Elije siempre que puedas envases de VIDRIO en lugar de Plástico,
Tetrapack y Aluminio.
- Recuerda que hay empresas dedicadas a la compra de materiales reciclables
como papel periódico, libros viejos, botellas etc.
- Utilicemos bolsos plásticos o canastas para comprar en el mercado, las
bolsas de negras están matando nuestros campos (sobre todo alrededor de las
ciudades)
- Presionemos a los Supermercados para que en vez de ganar plata
insulsamente con bolsas de nylon, empiecen a mostrar su compromiso con el
medio ambiente y entreguen sus productos en envases reciclables.
3. ALIMENTACIÓN: Disminuye el consumo de carnes rojas
- Disminuye el consumo de carnes rojas ya que la cría de vacas contribuye
al calentamiento global, a la tala de árboles y la disminución de los
ríos.
- Producir un kilo de carne gasta más agua que 365 duchas.
- Los productos enlatados consumen muchos recursos y energía. No consumas
alimentos en lata especialmente atún porque esta en vía de extinción.
- No consumas animales silvestres como tortugas, taitetus, víboras,
quirquinchos, iguanas, etc.
- Consume más frutas, verduras y legumbres que carnes.
- Nunca compres pescados de tamaños pequeños para consumir.
- Si puedes consume alimentos ecológicos (sin pesticidas, sin insecticidas,
etc.)
4. ENERGÍA: No consumas de más
- Usa agua caliente solo de ser necesario o solo la necesaria, conecta el
calentador solo dos horas al día, gradúalo entre 50 y 60 grados y si
puedes intenta bañarte con agua fría es mas saludable.
- Evita usar en exceso la plancha, el calentador de agua o la lavadora, que
gastan mucha energía y agotan los recursos para generarla. Esto lleva a que
los países se vean en la necesidad de usar petróleo, carbón o gas para
copar la oferta energética, combustibles que generan gases como el dióxido
de carbono, que suben la temperatura.
- Mejor cocinar con gas que con energía eléctrica.
- APAGA la TV, radio, luces, computador (por lo menos la pantalla) si no
los estas usando.
- En tu lugar de trabajo apaga las luces de zonas comunes poco utilizadas.
- Utiliza focos de bajo consumo de energía.
5. TRANSPORTE: Modera el uso del vehiculo particular, haz un uso eficiente
del automóvil
- No viajes solo, organiza traslados en grupo o en transporte público.
- Infla bien las llantas de tu auto para que ahorre gasolina y el motor no
la queme en exceso.
- Empieza a utilizar la bicicleta en la medida lo posible.
- Revisa la emisión de gases de tu vehiculo.
- No aceleres cuando el vehiculo no este en movimiento.
- Reduce el consumo de Aire Acondicionado pues este reduce la potencia y
eleva el consumo de la gasolina.
- Nunca cargues innecesariamente tú vehiculo con mucho peso: A mayor carga
mayor consumo de combustible.
5. PAPEL
- Usa habitualmente papel reciclado
- Fomenta el uso de productos hechos a partir de papel usado
- Reduce el consumo de papel
- Usa las hojas por las dos caras
- Haz sólo las fotocopias imprescindibles
- Reutiliza los sobres, cajas, etc.
- Rechaza productos de un sólo uso
6. EDUCACIÓN: Educa a los más jóvenes y a todo los que conozcas en el
respeto a la naturaleza.

Mundo Real

Hoy me puse a revisar mi correo, la mayoria de los mensajes eran ejemplos tétricos de realidades en diferentes partes del mundo: abortos ilegales en China, matanza de animales en EEUU. y peligrosas rutas de caminos en Bolivia.

Es dificil concebir el mundo sin problemas o como que todo el mundo anda felíz, pero que importante es creo¡, que cada uno de nosotros trate de tener un mundo mejor como pequeñas cositass , hasta como dar el asiento a un anciano, son pequeños granos de arena que formaran un día una montaña ...